Die Wege der Ruhe
Nature und Entspannung Umwelt/Nachhaltige Entwicklung Freizeit und UnterhaltungOrt : Grand Parc de Figuerolles - Paul Lombard
Kontakt
Florence Barrier, Sophrologue
Mob. : +33 6 17 94 83 66
Ort
Grand Parc de Figuerolles - Paul Lombard
Avenue du grand parc
Ferrières
13500
Martigues
- Sprachen :
Präsentation
Sanfte Spaziergänge, die achtsames Gehen und Sophrologieübungen in Martigues kombinieren.
Barrierefreie Spaziergänge, leicht bis sehr leicht, geeignet ab 12 Jahren.
Entspannungsübungen im Freien.
Unterwegs nehmen wir uns Zeit, um:
- die Natur zu genießen
- unsere Sinne zu wecken
- kurze Pausen für angeleitete Übungen (Entspannung, Visualisierung, sanfte Gymnastik usw.) einzulegen
- zu erforschen, was in uns geschieht, wenn der Geist zur Ruhe kommt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur der Wunsch, in gemächlichem Tempo zu wandern und sich eine Auszeit für das Wohlbefinden zu gönnen – einen Moment nur für sich.
Jeder Teilnehmer erhält ein Tagebuch, in dem er seine Gefühle vor und nach jedem Ausflug und jeder Aktivität festhalten kann, um die verschiedenen Entspannungstechniken während des Spaziergangs zu festigen und zu vertiefen.
Jeder Ausflug endet mit einem freundlichen Gespräch, in dem Respekt, Freundlichkeit und aktives Zuhören stets im Vordergrund stehen. Ziel ist es, einen Moment des Austauschs in aller Einfachheit zu ermöglichen.
Kleingruppen von 6 bis 8 Personen (Anmeldung erforderlich) – der Ausflug findet ab 2 Teilnehmern statt, vorbehaltlich guter Wetterbedingungen.
Entspannungsübungen im Freien.
Unterwegs nehmen wir uns Zeit, um:
- die Natur zu genießen
- unsere Sinne zu wecken
- kurze Pausen für angeleitete Übungen (Entspannung, Visualisierung, sanfte Gymnastik usw.) einzulegen
- zu erforschen, was in uns geschieht, wenn der Geist zur Ruhe kommt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur der Wunsch, in gemächlichem Tempo zu wandern und sich eine Auszeit für das Wohlbefinden zu gönnen – einen Moment nur für sich.
Jeder Teilnehmer erhält ein Tagebuch, in dem er seine Gefühle vor und nach jedem Ausflug und jeder Aktivität festhalten kann, um die verschiedenen Entspannungstechniken während des Spaziergangs zu festigen und zu vertiefen.
Jeder Ausflug endet mit einem freundlichen Gespräch, in dem Respekt, Freundlichkeit und aktives Zuhören stets im Vordergrund stehen. Ziel ist es, einen Moment des Austauschs in aller Einfachheit zu ermöglichen.
Kleingruppen von 6 bis 8 Personen (Anmeldung erforderlich) – der Ausflug findet ab 2 Teilnehmern statt, vorbehaltlich guter Wetterbedingungen.
Geeignete Kleidung und Schuhe mitbringen
Öffnungszeitraum (e)Samstag, den 4. April 2026 von 15 Uhr bis 17.30 Uhr.
Mittwoch, den 29. April 2026 von 15 Uhr bis 17.30 Uhr.
Nur bei günstigen Wetterbedingungen.
Mittwoch, den 29. April 2026 von 15 Uhr bis 17.30 Uhr.
Nur bei günstigen Wetterbedingungen.
Praktische Informationen
- Dienstleistungen :
- 8 Dienstleistungen
- 12 Dienstleistungen
- Umgebungen :
- Am Stadtrand
Ausstattung, Services, Komfort
- Typologie Promo Sitra :
- Freiluft
- Bei schlechtem Wetter abgeraten
Preise
Voller Preis: 20 €.
Kostenlos für Kinder unter 16 Jahren.
Kostenlos für Kinder unter 16 Jahren.
FICHE_INFO_SIMPLE_LIBELLE_DESTINATION
Avenue du grand parc
Ferrières
13500
Martigues
GPS-Koordinaten
Breitengrad : 43.433236
Längengrad : 5.048715
- Mit dem Auto über die RD Nr. 5 - Ausfahrt Martigues in Richtung Saint-Mitre les Remparts-
Biegen Sie am Kreisverkehr „Parc de Figuerolles“ (Haupteingang) oder am Decathlon-Kreisverkehr rechts (Nebeneingang) rechts ab.
- Mit dem Bus (Ulysse-Netz) mit der Linie 24 - Haltestelle Parc de Figuerolles - Von Montag bis Samstag.
Im Sommer sind Waldgebiete stärker der Brandgefahr ausgesetzt. Zum Schutz von Wanderern und Standorten sind der Zugang auf dem Seeweg, der Verkehr, die Anwesenheit von Menschen in Waldgebieten und Arbeiten in der Nähe durch das Präfekturdekret Nr. 13-2018-05-28-005 vom 28. Mai 2018 für den Zeitraum ab geregelt 1. Juni bis 30. September
Biegen Sie am Kreisverkehr „Parc de Figuerolles“ (Haupteingang) oder am Decathlon-Kreisverkehr rechts (Nebeneingang) rechts ab.
- Mit dem Bus (Ulysse-Netz) mit der Linie 24 - Haltestelle Parc de Figuerolles - Von Montag bis Samstag.
Im Sommer sind Waldgebiete stärker der Brandgefahr ausgesetzt. Zum Schutz von Wanderern und Standorten sind der Zugang auf dem Seeweg, der Verkehr, die Anwesenheit von Menschen in Waldgebieten und Arbeiten in der Nähe durch das Präfekturdekret Nr. 13-2018-05-28-005 vom 28. Mai 2018 für den Zeitraum ab geregelt 1. Juni bis 30. September